【資料圖】
1、病情分析：孕晚期便秘，首先通過改善飲食和生活方式來緩解便秘癥狀。
2、孕晚期建議多吃富含膳食纖維的食物，如新鮮的水果和蔬菜，包括蘋果、香蕉、獼猴桃、帶皮的根等。
3、主食中可以適當(dāng)添加一些雜糧，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有助于通便。
4、同時(shí)多喝水，因?yàn)樯攀忱w維只有在水的作用下才能發(fā)揮更大的作用，所以每天的飲水量建議在1.5-2L左右。
5、當(dāng)便秘?zé)o法通過飲食完全改善時(shí)，可以使用一些瀉藥，如聚乙二醇、乳果糖等，孕期使用相對(duì)安全。
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